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练习太极拳的注意事项 1. 太极拳训练方法 1)、静心用意,呼吸自然,即练拳要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气; 2)、中正安舒,柔和缓慢,即身体保持舒松自然,不偏不倚,动作如行云流水,轻柔匀缓; 3)、动作弧形,圆活完整...

日期:2018-01-23 10:28:35 点击:192 好评:0

一般人看来,太极拳动作柔和、运动强度...

日期:2018-01-23 10:19:09 点击:103 好评:0

一、对头部要求 头部要虚领顶劲,虚是空的,领是向上引的意思,顶是往上顶,劲就是有力量。总的含意是要求头颅正直,头上是虚的起来头正颈也就直了。颈直,站着显得很精神,不这样就提不起精神。如果两眼闭着,塌蒙眼也不行,讲究精气神,二目炯炯有神,要求...

日期:2018-01-23 10:13:13 点击:98 好评:0

太极拳的基本功主要是腰腿功。首先是各种步型的正确定型。每天在走架时,必须走一趟来专门注意脚下各种步型的正确性及领略一下要领,不断加深体会,加以提高。其次是桩功的练习。桩功包括 弓步桩、虚步桩、浑圆桩及三体式桩等,以及独立抱膝等练习。在走架时...

日期:2018-01-23 09:25:49 点击:154 好评:0

罗盘是理气宗的操作工具,主要由位于盘中央的磁针和一系列同心圆圈组成,每一个圆圈都代表着中国古人对于宇宙大系统中某一个层次信息的理解。 中国古人认为,人的气场受宇宙的气场控臸,人与宇宙和谐就是吉,人与宇宙不和谐就是凶。于是,他们凭着经验把宇宙...

日期:2018-01-06 15:41:46 点击:115 好评:0

一、风水的概况 有人类活动就有了风水的内容,风水是人类生活逐渐积累形成的,最早的风水著作是山西文水县郭璞著作《葬经》,其中对风水做了准确的表述,他指出葬者,乘生气也!远古人们通过观天 象察地理,认识到世界的形成,中国先贤认为世界的来源:无极生...

日期:2018-01-06 15:31:08 点击:169 好评:0

风水上有一句俗语:山管人丁,水管财,很多人就抓住了这一句话,认为在家中放点水就可以旺财,市面上最流行的就是鱼缸了,不但美观好看还可以达到旺财的效果。但是鱼缸又该怎么去放,那些人适合 养鱼,养多少条鱼等风水问题, 却很多人都不清楚。大多数的人都是乱摆乱...

日期:2017-12-18 15:13:53 点击:163 好评:0
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